広島市安佐南区祇園にある、いしばし耳鼻咽喉科クリニックです。耳、鼻、のどに関する幅広い診療を行っています。

スノーラー自己テストは、一般市民の中に埋もれている潜在的な睡眠時無呼吸症の患者さんを見つけるための簡単なテストです。
以下の項目についてチェックの数を数えてみてください。

周囲の人から、いびきをかいていることを指摘されたことがある。
夜中に何度も目が覚めトイレに行ってしまう。
朝に目が覚めると、喉が渇いている。
十分に眠ったはずなのに、朝起きても疲れが取れていない。
日中の眠気がひどい。
お酒を飲む機会が多く、いつもついつい飲みすぎてしまう。
肥満体型で、おなか周り（おへその高さ）が男性で85cm、女性で90cmを超えている。
首が太くて姿勢が悪い。
下あごが小さくて歯ならびが悪い。
アレルギー性鼻炎（鼻づまり）などの鼻の病気や、アデノイド、扁桃肥大など喉の病気がある。

 

いくつチェックがありましたか？

チェックの数が4個以上の場合、睡眠時無呼吸症の疑いがあり、6個以上の場合は、重症睡眠時無呼吸症の疑いとなります。
もし、該当されるようでしたら当院、もしくは通いやすい病院にご相談をお勧めします。

 

引用文献　塩見利明ほか．睡眠医療2017;11(2)245-248.